生活规律
健康一生。现在王老的家庭生活幸福美满，他与一个孙子、孙媳在一起居住，孩子们伺奉周到，三餐定时定量，孙媳勤快干净，每周为老人换洗衣被；在“全家福”合影中，我看到儿女辈10人，孙子辈29人，曾孙辈17人，玄孙辈1人，2002年晚辈57人为老人制作了一块“五世同春”的牌匾悬挂在门楼里，王老高兴地对我说：“社会主义好，我能活到今天，看到国家翻天覆地的变化，全是托共产党的福啊！”现在王老健康硬朗，他说这主要是得益于自己十分规律的生活。他每天清晨六点起床，晚上九点睡觉；他以素食为主，子孙们吃什么，他就吃什么，从不挑食；他每天要看新闻节目，国内外大事全知，“神七”飞天、胡主席讲话等重要新闻王老说的一清二楚；他每天要看书读报，写一篇日记，天气、人文、家事、国事样样都有，我在一本日记中看到这样四句话：日记是我老习惯，有时想起可查看，这是我的传家宝，后代可以作档案。王老2000年写出《我的家史》，2004年写出《我一生的喜、怒、哀、乐》，2006年写出《我的一生经历》，对一位期颐老人来说，写出泱泱几万字文稿实属不易；他每天坚持做自编“健身操”，活动筋骨强身健体，还要按摩腹部300次、按摩头部108次、擦手心108次、按摩涌泉穴108次；他在天气和暖时外出走步1华里，在村中散步、与乡亲交谈已是老人多年的习惯。由于王老注重养身，平时很少患病吃药打针，他有一句口头禅叫“健康就是福”。2004年9月，王老光荣地出席了长治市召开的健康老人代表大会，他身披彩带，胸戴红花，市人大主任给他颁发了“健康老人”荣誉证书和奖金；同年12月，王老又被评为山西省第八届健康老人，获得了省老年体协、省老龄委和省妇联颁发的“寿牌”；2005年是中国人民抗日战争胜利60周年，王老被中共中央、国务院、中央军委授予“抗战功臣”金质勋章。王老像宝贝一样保存着这枚军功章，这次他从箱子里拿出来，戴在胸前，让我给他拍照留影。采访结束时，王老把我们送出大门，并挥手告别。在返程的路上，武乡县老年体协常务副主席孙兆先激情地说：明年我们要为王选能老人申报全国健康老人。但愿心想事成，笔者祝王老健康长寿！
2009年1月22日，武乡县老年体协孙主席给我打电话，询问买到刊物没有？我告诉他：15元钱早在08年12月就寄到北京了，但刊物直到现在还不见踪影。此事引起我的回忆，这是去年秋天带队到武乡县打球时，顺便采访的一篇报道，主人虽说是一位教书先生，但他老人家胸怀广阔，淡泊名利，百岁长寿，值得我们大家学习！打门球旨在锻炼身体，在打球时，我们一定要讲文明、讲和谐、讲道德、讲团结、讲风格，赛出自己的水平，比出自己的实力，一切有损社会文明的行为都要坚决克服掉！